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其次,要注意控制自己的思维。惊弓之鸟往往会忽略一些事实,过度解读一些情况,导致自己产生过度的恐惧或者紧张。因此,要学会通过理性思考来对待事情,尽量避免过度担心或者猜测。
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总而言之,惊弓之鸟一种敏感的动物,也一种用来形容人类行为的词语。对于那些有类似特点的人来说,要学会通过放松、控制思维和寻求专业帮助来减少紧张和恐惧的情绪。
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